Vitals Calculator

IMC: 0
TMB: 0kcal/j (Harris-Benedict) [EN]
Avec profil: 0kcal/j
Avec ajustement : 0kcal/j
Variation de poids : 0kg/mois
(1kg de gras = ~7500kcal)

Poids “Idéal” : (Référence)
Formule de Broca: kg
Formule de Creff: kg
Formule de Lorentz: kg

Macros

	AJR sans ajustement	Sèche avec ajustement
Glucides 4kcal/g	0 g 50% cal	0 g 50% cal
Lipides 9kcal/g	0 g 35% cal	0 g 25% cal
Protéines 4kcal/g	0 g 15% cal	0 g 25% cal
Eau (30ml/kg/j)	0 L/j. (minimum)
Fibres	30g (Fixe)